Co robić przed egzaminem?
Porady dla uczniów
Dzień przed egzaminem
- Zorganizuj swój czas tak, aby dzień przez egzaminem spędzić na odpoczynku, a nie na nauce.
- W noc poprzedzającą egzamin dobrze się wyśpij.
- Myśl pozytywnie – dobre nastawienie to połowa sukcesu.
- Nie panikuj! Niewielki stres może podziałać na ciebie mobilizująco, ale jego zwiększony poziom utrudnia myślenie.
Rano w dniu egzaminu
- Pamiętaj o śniadaniu, które doda ci energii.
- Zabierz własne materiały piśmiennicze (również zapasowe), linijkę (matematyka), ważną legitymację szkolną, chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną, maseczkę do zasłaniania ust i nosa.
- Wyjdź z domu na tyle wcześnie, aby być w szkole co najmniej kwadrans przed egzaminem. Jeśli wyjdziesz za późno, będziesz się denerwować, że nie zdążysz, a jeśli dotrzesz na miejsce zbyt wcześnie, może dopaść cię stres związany z długim oczekiwaniem.
W czasie egzaminu
- Każde polecenie przeczytaj uważnie co najmniej dwa razy.
- Zajmij się najpierw zadaniami, które potrafisz rozwiązać.
- Spróbuj sobie przypomnieć rozwiązania podobnych zadań; może dawne pomysły się przydadzą.
- Nie trwaj zbyt długo przy jednym pomyśle; jeśli nie daje on oczekiwanych rezultatów, spróbuj jeszcze raz od początku, inną metodą.
- Zapisuj wyrażenia algebraiczne, rób rysunki, schematy – zastanów się, o jakie przydatne elementy można uzupełnić rysunek dany w zadaniu.
- Nie ma sposobów lepszych i gorszych – za zadanie rozwiązane poprawnym sposobem (nawet nie najprostszym) otrzymasz maksymalną liczbę punktów.
- Po rozwiązaniu sprawdź, czy otrzymany wynik spełnia wszystkie warunki sformułowane w zadaniu.
- Nie zostawiaj zadań zamkniętych bez odpowiedzi.
- Zapisuj pełne rozwiązania, a nie tylko końcowe rezultaty.
- Jeśli zadanie rozwiązane zostało w brudnopisie, pamiętaj o przepisaniu we właściwym miejscu całego toku rozumowania (brudnopisy nie są oceniane).
- Sprawdzaj obliczenia – jeśli zastosujesz poprawną metodę rozwiązania, ale popełnisz błędy rachunkowe, nie otrzymasz maksymalnej liczby punktów.
Porady dla rodziców
Przed egzaminem:
- podkreślaj mocne strony dziecka, motywuj je i minimalizuj objawy stresu;
- pomóż dziecku organizować czas po szkole, w którym musi uwzględnić wypoczynek i ruch na świeżym powietrzu;
- nauka po szkole ma być systematyczna, codziennie po trochu;
- zadbaj o regularne posiłki dla swojego dziecka, odpowiednią ilość warzyw i owoców;
- zapewnij dziecku odpowiednią ilość snu;
- nie ujawniaj przed dzieckiem swoich obaw przed wynikami egzaminu; staraj się zarazić go optymizmem;
- przygotujcie legitymację szkolną (sprawdźcie, czy jest ważna), sprawdzony długopis z czarnym tuszem, linijkę (można ją mieć na egzaminie z matematyki), chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną, maseczkę/przyłbicę do zasłaniania ust i nosa.
Dzień przed egzaminem:
- naszykujcie: materiały piśmiennicze (również zapasowe), linijkę (matematyka), ważną legitymację szkolną, chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną, maseczkę/przyłbicę do zasłaniania ust i nosa;
- przypomnijcie o zasadach bezpieczeństwa w związku z zagrożeniem koronawirusem;
- skompletujcie strój galowy;
- zaplanujcie spacer, wspólny wieczór bez nauki, wcześniejsze pójście spać.
W dniu egzaminu:
- przygotujcie kolorowe i smaczne śniadanie, które doda dziecku energii;
- sprawdźcie, czy dziecko zabrało ze sobą materiały piśmiennicze (również zapasowe), linijkę (matematyka), ważną legitymację szkolną, chusteczki higieniczne, małą, niegazowaną wodę mineralną, maseczkę/przyłbicę do zasłaniania ust i nosa;
- wyjdźcie do szkoły na tyle wcześniej, by dotrzeć do szkoły co najmniej kwadrans przed egzaminem;
- potwierdźcie, że jesteście przekonani, że wszystko pójdzie dobrze;
- po egzaminie z matematyki zadbajcie o pogodną atmosferę w domu, by naładować baterie przed trzecim i ostatnim egzaminem, z języka obcego.
materiały pocghodzą ze strony nowaera